Herzlich Willkommen !

Liebe Mitglieder,
leider ist das Vereinsangebot wegen Corona wieder eingeschränkt worden.
Wir möchten Sie auf unsere Online-Angebote aufmerksam machen, damit Sie ein bischen zuhause trainieren können.

Ihr TSV-Vorstand

Dehnen mit Kai und Anke | Sport für kleine Kinder | Auspowern mit Kai | Turnerbund-Videos | Sport gegen den Corona-Blues | Sport gegen den Corona-Blues 2

Dehnen mit Kai und Anke

Liebe TSVler,
damit ihr nach langem Sitzen oder auch nach dem Auspowern dem Muskelkater oder der Steifheit an den Kragen geht, haben wir einige Übungen zusammengestellt, die auch in der Wohnung bei beengtem Platz ausgeführt werden können. Ganz unten auf der Seite findet ihr ein Mitmach-Video !

Anke und Kai

Die Anleitung, Bilder und das Video zum Dehnen findet Ihr hier (bitte klicken)


Sport für kleinere Kinder

Hallo liebe Kinder,es sieht wohl so aus, als ob wir noch länger kein Sport machen können. Wenn ihr trotzdem etwas machen möchtet, hier ein paar Ideen.
Eure Birte
Hier geht es zu den Übungen (bitte klicken)

DTB-Videos

Hallo miteinander, der Turnerbund hat ein paar schöne Videos auf seiner Seite veröffentlicht. Den Turnkindern empfehle ich das Rope Skipping Video (die Übungen haben wir schon alle mal gemacht), den Trampolinern das Fitness Workout Video von Aileen (damit ihr eure Sprunghöhe verbessern könnt) und den Erwachsenen das Beactive Video von Gabi. Anke
Zu den Videos geht es hier (bitte klicken)

Auspowern mit Kai

Hallo miteinander, damit ihr in den Osterferien nicht jegliche Kraft und Kondition verliert, haben wir ein paar Übungen für euch zusammengestellt (mit Videos).
Die Anleitung zum Auspowern findet Ihr hier (bitte klicken)
Anke und Kai

Sport gegen den Corona-Blues (2)

Hallo meine Lieben, ich hoffe, ihr hattet schöne Osterfeiertage, seid gesund und habt Sehnsucht nach ein paar Sportübungen mit einem Gerät, das jeder zu Hause hat. Dazu benötigt ihr einen sehr stabilen Stuhl, eine Matte und ein wenig mehr Platz. Der Stuhl sollte wirklich sehr stabil sein, keine Wackelbeine und bitte keinen Klappstuhl.
Eure Steffi

Hier geht es zu den Übungen (bitte klicken)

Sport gegen den Corona-Blues

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler meiner Donnerstagsgruppen, ich hoffe, ihr seid alle gesund und munter und ihr habt Lust, euch zu bewegen.
Damit ihr weiterhin in Form bleibt und eure Fitness nicht verliert, biete ich hier ein paar Übungen an, die ihr zu Hause machen könnt.
Eure Steffi

Hier geht es zu den Übungen (bitte klicken)

Wir begrüßen Sie recht herzlich auf der Homepage des Turn- und Sportverein 1889/1910 e.V.
Wir bieten in den Abteilungen Handball, Fußball, Badminton und Breitensport für jung und alt Trainingsmöglichkeiten an.
Im Bereich Breitensport bieten wir im Bereich Fitness und Rückentraining auch Kurse für Nichtmitglieder an.